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咽炎不能吃什么,咽炎病人的饮食禁忌

 

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慢性咽炎是一种常见疾病,为慢性、反复感染所引起的弥漫性咽部病变,慢性咽炎的症状主要是咽部的黏膜发炎。此病多发生于成年人,因其病程长,症状顽固,短期治疗难以见效,因此不容易治愈。临床来看,发病率高达30%~50%,并且仍有上升趋势。

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晚上总不刷牙小心导致慢性咽炎

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但是因为现代人工作劳累,周末夜生活频发,很多人在劳累后已经忘记睡前刷牙这个习惯了。医生告诉我们,如果晚上睡觉前经常不刷牙,口腔内容易滋生细菌,口腔如果8个小时不清洁,就能形成牙菌斑,细菌进入呼吸道便会引起咽炎疾病,严重影响身体健康。

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以前我们总听说老师容易患慢性咽炎,其实慢性咽炎早已不是教师的专属病,如今很多人都患有不同程度的慢性咽炎,尤其以中老年人居多。导致慢性咽炎发作的因素很多,长期抽烟、喝酒或接触环境粉尘、反复发作的急性咽炎、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激,都会诱发慢性咽炎。

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长期吸二手烟致慢性咽炎

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现代人多数都在办公室里办公,一个个封闭的空间,如果有人在办公室或电梯间里抽烟,整个办公室都弥漫着烟雾,周边的人也就抽了“二手烟”。长期抽二手烟会引起慢性咽炎。长期被动吸二手烟是现在生活中非常常见的一种慢性咽炎的原因。主要是因为烟雾中含有很多有害物质,比如焦油、尼古丁和一氧化碳。如果长期被动吸二手烟,有害物质刺激咽粘膜,就容易引起咽喉干痛、肿胀等慢性咽炎症状。

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临床试验发现,长期吸烟会损害支气管黏膜的纤毛,使之变短,影响纤毛的清除功能。吸烟还会造成黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生态失调,容易阻塞细支气管。被动吸烟和主动吸烟时,咽喉部受到的刺激几乎是一样的。可见,在有烟雾的环境下,每个人都面临着同样的患病风险。

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不良饮食习惯是慢性咽炎的第二大帮凶

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慢性咽炎的第二大帮凶是不良饮食习惯。有些人吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿,或者暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物,或嗜饮烈酒、浓,使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,也会造成炎症难以消除。

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此外,还有些不良习惯,如有的人习惯张口呼吸(尤其是睡觉时),或不由自主地干咳,也会诱发慢性咽炎。一些疾病如慢性扁体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部,也是造成慢性咽炎的重要诱因。一些不良的生活习惯比如缺乏锻炼,自身免疫力低下,经常感冒;不戒除烟酒,继续吃辛辣等刺激性食物,缺乏足够的睡眠休息,或工作压力大,长期处于紧张状态,情绪低落导致的抵抗力下降等都是影响慢性咽炎康复的因素。

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慢性咽炎患者不能吃什么

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1、忌暴饮暴食

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如吃饭不能保证时间和质量,科导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。

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2、忌饮食过冷、过热及进食过快

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饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜,加重炎症。

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3、忌刺激性食物

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忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态,加重咽部不适症状。

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4、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食

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有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。

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